Миф: «Энергетик даёт силы и помогает учиться».
Факт: Кофеин лишь временно маскирует усталость, а потом наступает «откат» — упадок сил, раздражительность, снижение концентрации.
Миф: «Одна банка не повредит».
Факт: В одной банке — до 160 мг кофеина (≈2 чашки кофе) и 10–15 ч. л. сахара. Для подростка это слишком много!
Миф: «Это модно и круто».
Факт: Круто — быть энергичным без химии: спорт, свежий воздух и полноценный сон работают лучше!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: