Когда «еще одну игру» вдруг превращается в 02:00 на часах…
08:00
11.03.2026
Когда «еще одну игру» вдруг превращается в 02:00 на часах…
Знакомо? А утром глаза не открываются, не хочется никуда вставать и настроение на нуле.
Если постоянно ложиться поздно, снижается концентрация, хуже запоминается материал и быстрее приходит усталость.
Сон — это не просто «отдых». Это время, когда мозг обрабатывает информацию и закрепляет знания, регулирует эмоции и помогает организму расти и набираться сил.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: