Крепкое здоровье мамы и малыша — главный вклад в благополучие всей семьи и будущих поколений.
Чтобы сохранить его, будущим мамам стоит придерживаться нескольких важных принципов:
наблюдение у специалистов — никаких пропусков плановых осмотров;
полноценное и разнообразное питание;
разумная физическая нагрузка;
здоровый сон и режим дня;
спокойствие и поддержка близких;
исключение курения, алкоголя и других вредных привычек.
Золотой стандарт заботы о малыше после рождения — грудное вскармливание. Оно служит мощной профилактикой заболеваний как для ребёнка, так и для самой женщины. Подробности о пользе грудного вскармливания ищите на официальном портале Минздрава России ТакЗдорово.ру.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: