Лето в разгаре и все отдыхают и телом, и умом. Но полностью забывать о тренировках нельзя, чтобы быть всегда в...

тонусе
⠀
Сегодня мы расскажем об упражнениях для тренировки мозга:
⠀
Зеркальное рисование

Возьмите в обе руки по карандашу/ручке/фломастеры/краски и начните рисовать любые фигуры одновременно и правой, и левой рукой. Начните сначала с обычных узоров, а дальше усложняйте себе задачу
⠀
Восстановление реальности в воображении
Закройте глаза и постарайтесь вспомнить до деталей образ хорошо знакомого вам человека. После того, как вы создадите его образ, то начните восстанавливать в памяти звук его голоса, смех, запах парфюма и т.д. Как только научитесь в деталях восстанавливать образы людей, то переходите на целую параллельную реальность. Данное упражнение хорошо развивает креативность и творческое мышление
⠀
Нейробика
Данная методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть очень проста: все обыденные вещи нужно делать необычным для вас образом. Например: передвигаться по дому закрытыми глазами

Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие и развивайтесь вместе с нами!