Дорогие ребята! Обратите внимание на полезную информацию про бадминтон

Дорогие ребята! Обратите внимание на полезную информацию про бадминтонЕсли вы собираетесь ехать с детьми за город, обязательно возьмите с собой ракетки и волан

По версии исследователей Венского университета бадминтон занимает 13 позицию среди самых полезных, безопасных и эффективных видов спорта.

У бадминтона достаточно много плюсов:


Улучшение зрения.
Развитие целеустремленности.
Благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние и нервную систему.
Бадминтон благоприятно воздействует на сердце, сосуды и органы дыхания.
Во время игры в бадминтон больше всего работают мышцы ног, пресса и рук. Регулярные тренировки делают их сильнее и рельефнее.
Тренировка ловкости и выносливости.
В отличие от контактных видов спорта бадминтон считается малотравматичным.

Президент Национальной федерации бадминтона России Сергей Шахрай рассказал про самую полезную игру на Земле и в космосе.

Об уникальной особенности бадминтона

«Первое, что можно отметить — в любительском бадминтоне почти нулевая травматичность. Для ребенка и его родителей это очень важный фактор. Нет контакта, вас разделяет сетка, вы в своем пространстве.

Второе — высочайшая координированность. В бадминтоне двигаться нужно как боксер, ракеткой работать быстрее, чем теннисист, а бегать как стайер».

Бадминтон и зрение

«Для поддержания зрения есть упражнение, которое офтальмологи прописывают пациентам: вращение влево, вращение вправо и фокусирование зрения вперед-назад. В бадминтоне то же самое, но только в игровой форме — играя, ты лечишь сам себя».

Полезные статьи:

• Бадминтон для детей: с какого возраста и какая польза rvsport.ru/85
• Бадминтон для детей: как правильно подобрать экипировкуrvsport.ru/60
• Бадминтон для детей: с какого возраста и какая польза rvsport.ru/37

#виды_спорта@rebenokvsporte
#здоровье@rebenokvsporte