При подаче заявки на прохождение тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к...

труду и обороне» (ГТО) участник сам определяет виды испытаний по выбору.
В зависимости от целей испытуемый выбирает то количество тестов, которые желает выполнить. Например, для кандидата на золотой знак отличия комплекса ГТО V ступени нужно в сумме выполнить 9 испытаний и показать результат на «золото».
Чтобы получить серебряный или бронзовый знак отличия, то достаточно выполнить 8 или 7 испытаний соответственно, показав результат норматива на «серебро» или «бронзу». В V ступени 4 испытания являются обязательными, 9 тестов идут по выбору. Таким образом, для кандидата на золотой знак отличия нужно выбрать еще 5 испытаний из 9 возможных.
Так, три участника недавно подали заявку на прохождение тестирования, где одним из видов испытания значился кросс (бег по пересеченной местности).
Недолго думая и не откладывая в долгий ящик, Центр тестирования организовал этот вид испытания на тропе здоровья. Отличная осенняя погода словно шептала, что это самое подходящее время для пробежки по лесу.
Все участники из разной возрастной категории, поэтому и дистанция была неодинаковой. Девочке из I ступени предстояло выполнить тест «смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км». Девушке из VII ступени предстояло преодолеть кросс на дистанции 3 км. Самое сложное досталось шестнадцатилетнему юноше (V ступень) – бег по пересеченной местности на 5 км.
Бег выполнялся по километровому кругу на лыжной трассе. Когда снега нет, эта «дорожка» называется тропой здоровья.
Вместе с девочкой на дистанцию вышла ее мама. Мы попросили ее пробежать вместе, поскольку девочка впервые оказалась в этом чудесном месте, могла свернуть не на ту дорожку и заблудиться. Ближе к финишу мама не выдержала темп, и дочка за явным преимуществом обогнала маму и показала блестящий результат. Молодец!
Остальные участники также уложились в норматив золотого знака отличия комплекса ГТО, а учащийся школы № 1 установил рекорд, пробежав 5 км в очень высоком темпе. Браво!

Будь силён и будь готов!
Всё в твоих руках!
Сдай все нормы ГТО,
Прочь из жизни страх!