ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ
ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПОМИНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ
⠀
Только представьте, что в течение первого часа мы забываем более 50% полученной информации, а через 10 часов от нее остается и того меньше 35%. Дальше скорость забывания уменьшается: через 6 и через 30 дней мы помним примерно одинаковое количество выученного материала — около 20%
⠀

На этом свойстве памяти и основана методика интервального повторения. Если повторять материал, когда мы почти успели его забыть, но ещё не забыли — он запоминается лучше.
⠀
Если повторение происходит в тот момент, когда информация еще свежа в памяти, эффект повторения минимален. Если же мы взялись за повторение слишком поздно, нам приходится учить всё заново
⠀
Экспериментальным путём психологи выяснили: чтобы быстро выучить нужный материал, повторять его надо через следующие интервалы:
⠀
сразу по окончании чтения,
через 20 минут после первого повторения,
через 8 часов после второго,
через 24 часа после третьего.
⠀
Так можно усвоить нужную информацию за несколько дней. Если же на изучение материала есть несколько месяцев, схема другая:
⠀
сразу по окончании чтения,
через 20–30 минут после первого повторения,
через 1 день после второго,
через 2–3 недели после третьего,
через 2–3 месяца после четвёртого повторения.