Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 04.08 80.07 0.61
EUR 04.08 91.96 0.77

Недетский стресс – адаптация к школе ⠀

01:14 10.09.2021
Недетский стресс – адаптация к школе ⠀

Прозвенели первые звонки и первоклашек ждёт новый статус и новая реальность – из дошколят они превращаются в школьников. ⠀

В первую очередь, ребёнку нужно адаптироваться! Период адаптации может длиться от от двух месяцев до полугода, но вы можете помочь своему маленькому школьнику. Что же делать? ⠀


  Соблюдайте режим! Ложиться и вставать нужно в одно время, а сон должен длиться 9-12 часов (не исключён дневной сон). ⠀

Физическая активность поможет сбросить стресс и снять напряжение. ⠀

Не нагружайте ребёнка чрезмерным количеством дополнительных занятий. Музыкалка может подождать. ⠀

Легкий горячий завтрак перед школой должен содержать белки и сложные углеводы, а ужин, напротив, не должен быть слишком калорийным. ⠀

Помните, что все трудности преодолимы и не забывайте говорить с ребёнком. Сейчас ему очень нужна ваша поддержка

1726
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom