Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 05.08 80.93 0.86
EUR 05.08 93.19 1.23

Первое массовое мероприятие 2023 года в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне!

23:05 19.04.2023
Первое массовое мероприятие 2023 года в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» на территории округа состоялось в поселке Арамиль.

Нормативы ГТО выполняли ребята из секции самбо (тренер Александр Сергеевич Казаков).

Впервые тестирование прошло по новым нормативам и новым ступеням.

На стадионе школы № 3 собрались 29 ребят возрастом от 7 до 15 лет (с I по V ступень). Поскольку ребята спортивно развиты и целенаправленно готовились к выполнению нормативов комплекса ГТО было решено все испытания провести в один день. Согласно новым нормативам для получения золотого знака отличия достаточно выполнить 6 тестов (ранее было 9).

Сперва ребята выполнили прыжок в длину с места, затем показали свою гибкость – наклоны вперед стоя на гимнастической скамье. Скоростные возможности самбисты продемонстрировали на беговой дорожке, выполнив норматив «бег на 30 м». Силовые способности определяют путем отжимания или подтягивания.

Отжимания проводились на «контактной» платформе. Щелчок означал, что испытуемый грудью коснулся площадки, и судьи засчитывали результат. Для первой ступени такой вид испытания отсутствует в перечне нормативов. Альтернативой отжимания является подтягивание на высокой или низкой перекладине. Один участник вместо сгибания и разгибания рук в упоре лежа выбрал тест «подтягивание из виса на нижней перекладине 90 см» и успешно выполнил на золотой знак отличия.

Далее все ребята сдавали челночный бег 3х10 м. Завершающим испытанием и самым сложным для всех возрастов является бег на длинную дистанцию. В зависимости от ступени спортсмены бежали 1000 м, 1500 м и 2000 м.

По итогам мероприятия все испытуемые успешно прошли тестирование и по заслугам получат знаки отличия комплекса ГТО. 6 человек сдали нормативы на золотой знак отличия, 12 ребят получат серебряный знак и 11 самбистов выполнили тесты на бронзовый знак. Молодцы!

Центр тестирования выражает благодарность Александру Сергеевичу Казакову за оперативное предоставление заявок и четкую организацию мероприятия.

756
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom