Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 03.08 79.46 0
EUR 03.08 91.19 0

КАК ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ МОЗГ ЗАРАБОТАЛ ЛУЧШЕ И ПРОДУКТИВНЕЙ?

06:01 10.10.2021
КАК ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ МОЗГ ЗАРАБОТАЛ ЛУЧШЕ И ПРОДУКТИВНЕЙ?

СМЕНА ОСНОВНОЙ РУКИ
На протяжении суток выполняйте некоторые дела (прием пищи, написание текста вручную, чистка зубов, нарезка овощей) «непривычной» для Вас рукой.


‍СПОРТ
Здесь есть главное условие: Вы должны обязательно иметь желание подвергать свой организм физическим нагрузкам. Если спорт доставляет дискомфорт, не вызывая малейшего интереса, лучше заменить данное упражнение другой техникой.

СМЕХ
Он оказывает положительное воздействие на здоровье в целом, в том числе и на работу мозга.
Дело вот в чем: когда человек смеется, в организме происходят процессы выработки эндорфинов («гормонов счастья»). Это положительно сказывается на работе всех органов и систем.

ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ
Указанную черту характера можно назвать любопытством. Но речь не идет о чрезмерной и неуместной любознательности, например, о непреодолимом желании знать, как живет и сколько зарабатывает сосед. Важно интересоваться новыми для Вас вещами, явлениями.
И лучшим методом проявления любознательности учеными признан регулярный вопрос «Почему?», который нужно задавать самому себе. Пусть это войдет в привычку.

1305
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom