Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 05.08 81.13 1.67
EUR 05.08 93.58 2.39

7 рецептов, чтобы справиться с состоянием: "Отстаньте все, у меня осенняя хандра!"

18:23 18.10.2021
7 рецептов, чтобы справиться с состоянием: "Отстаньте все, у меня осенняя хандра!"

1. Не мёрзнете.

Нет, вам не показалось - на улице реально холоднее. И так не хочется, ох, как не хочется отпускать лето.


Давайте-давайте, доставайте уже тёплые носки, пушистые наушники, яркие пончо, мягкие пледы. Когда телу тепло - на душе светло.

2. Не отказывайтесь от любимых занятий.

Да, не хочется по дождю идти на танцы. И до бассейна, кажется, стало дольше добираться. Друзья подождут. Вот выглянет солнышко, тогда и включим полноценную жизнь.

Не надо так. Не выключайте её. Не забивайте на хобби. Наоборот, становитесь активнее. Это помогает, мы пробовали, получилось.

3. Пеките печенье.

Ага, вот так просто. Только представьте сладковатый запах ванили, уютный шлейф корицы и такой душевный привкус мёда. Уже улыбаетесь?

Тогда срочно на кухню - мять тесто, доставать прикольные формочки, печь и радоваться.

4. Накрыло - бегом гулять!

Вот как-то так, не обращая внимания на погоду. Вокруг дома, до парка и обратно, по набережной, по незнакомым закоулкам. Шуршите листьями, топайте по лужам, подслушивайте разговоры.

Соберите что-нибудь красивое для поделок. Каштаны, шишки, листья, жёлуди, веточки, камушки.

5. Подберите вдохновляющую музыку.

Слушайте про взрывы света, потоки тепла, солнечных зайчиков. Что-нибудь латинистое поставьте, рок-н-рольное. Всё, что заставит пританцовывать, улыбаться, радоваться.

А если вдохновляет что-то эпичное и даже мрачноватое, так тому и быть. Не боритесь с собой. Главное, чтобы после прослушивания становилось лучше.

6. Заваливайте себя и близких приятными мелочами.

Смотрите любимые фильмы, варите какао, читайте под пледом, делайте смешные семейные массажики (рельсы-рельсы помните?), читайте юморные рассказы, подарите себе час безделья под сериал, делайте комплименты (кому? себе, конечно).

7. Побольше света.

Не скупитесь, включайте лампы, не сидите впотьмах. Свечи, фонарики - тоже классно. И выходите на улицу, когда светло. Хотя бы на 15 минут.

1281
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom