В прошлый четверг Центром тестирования ВФСК ГТО Арамильского ГО было организовано тестирование комплекса ГТО на тропе здоровья.

В прошлый четверг Центром тестирования ВФСК ГТО Арамильского ГО было организовано тестирование комплекса ГТО на тропе здоровья.

Участники в этот день могли выполнить нормативы по следующим дисциплинам:

- кросс (бег по пересеченной местности) – с 3 по 15 ступени (с 10 до 59 лет)

- смешанное передвижение по пересеченной местности – для 1,2, 16, 17, 18 ступени (от 6 до 9 лет включительно, с 60 лет и старше)

- скандинавская ходьба – с 14 по 18 ступени (с 50 лет и старше).

Для выполнения норматива смешанное передвижение по пересеченной местности заявилось два человека. Мужчины завершали тестирование, им предстояло выполнить пятый вид испытаний. Если они успешно справляются с тестом, то впоследствии получат золотой знак отличия комплекса ГТО.

Расстояние 3 км они преодолели с высоким результатом для своего возраста.

Для 16 ступени норматив на золотой знак составляет 23 мин 40 сек, тогда как участник финишировал с результатом 13 мин 41 сек. Мастерское время!

Участнику 17 ступени предельное время для золотого знака значилось 25 мин 10 сек. Результат на финише: 17 мин 07 сек. Великолепно!

Еще при прохождении первых испытаний было заметно, что участники дружат со спортом. Легко и с большим запасом, не особо напрягаясь, были выполнены все нормативы. Молодцы, так держать! Золото добыто!