Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.08 81.41 0.28
EUR 07.08 94.06 0.48

Как уменьшить тревожность?

19:53 06.12.2024
f09fa4af.pngКак уменьшить тревожность?

Признаки сильного беспокойства и стресса могут проявляться в виде тумана в голове, сложностей с концентрацией и ощущением «тупняка». Это связано с тем, что при сигнале опасности активизируется одна из систем мозга, отвечающая за реакции типа «бей или беги», подавляя работу когнитивных функций.

Высокий уровень тревоги истощает физические и ментальные ресурсы организма, переключая его в режим выживания. От всего сердца отрываем реально работающий гайд для проработки этого состояния f09f94a5.png



269
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom