Учащиеся школы № 1 выполнили нормативы комплекса ГТО.

Учащиеся школы № 1 выполнили нормативы комплекса ГТО.
Центром тестирования ВФСК ГТО в Арамильском городском округе 12 сентября было организовано тестирование отдельно для обучающихся первой и второй смены.
В утреннее время испытания прошли ребята, которые учатся во вторую смену. Ближе к вечеру нормативы были приняты у ребят первой смены.
Уже становится традицией порядок проведения мероприятия. Сперва испытуемые демонстрируют скоростно-силовые возможности (прыжки в длину с места и поднимание туловища из положения лежа).
Далее судьи проверяют гибкость (наклоны вперед из положения стоя).
Затем школьники показывают силовые качества (подтягивание из виса на высокой перекладине и сгибание и разгибание рук в упоре лежа).
После этого идет блок беговых дисциплин. Координационные способности – челночный бег 3х10 м, скоростные возможности – бег на 30 или 60 м, выносливость – бег на длинную дистанцию.
В зависимости от результатов иные испытания проводятся в другой день. Обычно это либо альтернативные тесты (вместо бега на длинную дистанцию – бег по пересеченной местности (кросс), вместо отжиманий – подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и т.д.), либо отдельный вид испытаний, например, плавание, стрельба, метание мяча или снаряда.
Всего в этот день приняли участие 17 школьников. Все показали достойный результат, который позже выльется в получении знака отличия комплекса ГТО соответствующего достоинства.
Пока стоит хорошая теплая погода Центр тестирования ВФСК ГТО продолжает прием нормативов на уличных спортивных объектах. Спешите записаться на тестирование!