Коллектив детского сада № 5 «Светлячок» сдал нормативы ГТО.

Коллектив детского сада № 5 «Светлячок» сдал нормативы ГТО.
В жаркий июньский день на стадионе третьей школы 14 сотрудников детского сада успешно прошли тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Участники возрастом от 30 лет до 61 года (10-16 ступени) выполнили 5 нормативов: от наклонов на гибкость до бега на длинную дистанцию. Еще 2 участницы сдали норматив по прыжкам в длину с места.
Вместо испытания «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» участники выбрали альтернативный вариант «Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см».
Некоторым испытуемым было сложно правильно выполнить упражнение «Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин», но благодаря активной поддержке своих коллег, которые подбадривали участника и хлопали в ладоши, все участники смогли результативно выполнить тест.
Бег на 60 м выполнили участники с 10 по 13 ступени, а начиная с 50 лет такой норматив в перечне испытаний отсутствует.
Завершало тестирование бег на длинную дистанцию. Для участницы 16 ступени бег мог переходить в ходьбу, и обратно в бег, поскольку в этом возрасте норматив называется «Смешанное передвижение на 1000 м».
По итогу тестирования все участники смогли сдать нормы ГТО на знак отличия: 3 человека получат «Золото», 8 человек – «Серебро» и 3 человека – «Бронзу». Молодцы!