Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 27.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 27.09 | 95.87 | 1.02 |
Почему мы не ложимся спать, даже когда сильно устали?
08:01
24.08.2025
Почему мы не ложимся спать, даже когда сильно устали?
Ну подумаешь, засиделся в телефоне или решил досмотреть сериал. Завтра уж точно лягу пораньше! Но на деле такие обещания часто остаются невыполненными. Это явление психологи называют «прокрастинацией перед сном» — оно довольно распространено и регулярно повторяется.
Основные причины:
Хронотип «сова» — поздно ложиться для них привычно, особенно после выходных.
Усталость от самоконтроля — после напряжённого дня хочется немного свободы, даже если за это придётся расплатиться сном.
Но как всё-таки победить предсонную прокрастинацию? 4 главных лайфхака рассказали в карточках!
#молодёжь_96 #пытаюсь_уснуть_СО
#ОтделобразованияАрамильскогоГО
Ну подумаешь, засиделся в телефоне или решил досмотреть сериал. Завтра уж точно лягу пораньше! Но на деле такие обещания часто остаются невыполненными. Это явление психологи называют «прокрастинацией перед сном» — оно довольно распространено и регулярно повторяется.
Основные причины:
Хронотип «сова» — поздно ложиться для них привычно, особенно после выходных.
Усталость от самоконтроля — после напряжённого дня хочется немного свободы, даже если за это придётся расплатиться сном.
Но как всё-таки победить предсонную прокрастинацию? 4 главных лайфхака рассказали в карточках!
#молодёжь_96 #пытаюсь_уснуть_СО
#ОтделобразованияАрамильскогоГО
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
© 2026, Создание сайта - Инфорос
Организация с удовольствием ответит на Ваши вопросы.