Продолжается прием нормативов комплекса ГТО среди населения Арамильского городского округа

Продолжается прием нормативов комплекса ГТО среди населения Арамильского городского округа. Недавно состоялось очередное тестирование, в котором приняли участие сотрудники МБУ «Арамильская служба заказчика», школьники и другие жители города, подавшие заявку в индивидуальном порядке.
Мероприятие прошло на стадионе Центра «Созвездие». Погода не подвела, после недельных дождей установились ясные теплые дни.
По традиции первым видом испытания стали прыжки в длину с места. Далее участники выполнили пресс и наклон на гимнастической скамье. Физическое качество «сила» проверялось на турнике и на специальной платформе для отжиманий.
Затем был цикл беговых дисциплин. Школьники бегали 30 м и челночный бег 3х10 м, а взрослые - 60 м. Старт на выполнение испытания «Бег на длинную дистанцию» был дан всем участникам одновременно. Мужчинам, женщинам и школьникам до 11 лет предстояло преодолеть дистанцию 1000 м, а ребятам постарше в зависимости от возраста необходимо пробежать 1500 м и 2000 м. А самому маленькому участнику необходимо было выполнить «Шестиминутный бег». Здесь учитывается преодоленное расстояние за 6 минут.
Последним видом испытания было «метание снаряда». Этот вид испытания выполнил один человек. Из трех попыток мужчине необходимо было метнуть снаряд весом 700 г на расстояние 35 м и больше. Первая попытка неудачная – снаряд улетел за пределы коридора шириной 10 м. Со второй попытки снаряд пролетел точно 35 м – норматив сдан на золото.