Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.11 81.19 0.3
EUR 07.11 93.51 0.13

Повышение артериального давления служит одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и является ведущей причиной преждевременной смерти по данным...

12:32 30.10.2025
Повышение артериального давления служит одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и является ведущей причиной преждевременной смерти по данным мировой статистики.

Мозг – орган, который чрезвычайно чувствителен к изменению кровоснабжения: повреждение сосудов головного мозга, снижению их эластичности и образованию микроскопических разрывов. Это может вызвать ишемические состояния, когда отдельные участки мозга не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.

Подобные нарушения – основа для развития инсульта и хронической ишемии мозга. В результате поражается структура мозга, что влечет за собой инвалидизацию или летальный исход.
Гипертония вызывает повреждение мелких сосудов мозга, что влияет на развитие деменции.

Профилактика: как защитить мозг?
1. Контроль артериального давления. При повышении выше 140/90 требуется консультация врача.
2. Правильное питание. Употребление овощей, фруктов, нежирных белков, цельнозерновых продуктов.
3. Физическая активность. Минимум – полчаса двигательной активности ежедневно!
4. Отказ от вредных привычек.
5. Прохождение диспансеризации / профосмотров ежегодно.
6. Управление стрессом (практики медитации, релаксации и когнитивно-поведенческой терапии).

#ЗОЖ #осторожно_инсульт #СпортивнаяшколаДельфин #АрамильскийГО
3

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom