Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 07.11 81.19 0.3
EUR 07.11 93.51 0.13

Инсульт может возникнуть в любом возрасте.

17:32 31.10.2025
Инсульт может возникнуть в любом возрасте.
Главная причина – повышенное артериальное давление.

Чтобы не оказаться прикованным к постели, достаточно соблюдать всего 8 простых правил:
1. здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров;
2. бросить курить;
3. не злоупотреблять алкоголем;
4. заниматься спортом или ходить пешком;
5. контролировать давление – норма давления менее 140/90;6. спать не менее 7 часов;
7. снизить потребление соли и сахара;
8. меньше переживать и нервничать.

Соблюдение этих простых правил и изменение образа жизни позволяет предотвратить инсульт и добавить дополнительных 8–10 лет жизни.

#ЗОЖ #осторожно_инсульт #СпортивнаяшколаДельфин #АрамильскийГО
3

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
ВсеКонкурсы
Конкурс фотографий Конкурс фотографий
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom